Djuna Buyten & Judith Klar

Durchatmen: Dein Atem als Schlüssel zu einer gesunden Verdauung

 

Wünscht du dir ein Tool, das du immer und überall anwenden kannst, um in Sekundenschnelle Entspannung zu schaffen?

Lerne in diesem Workshop:

  1. den Zusammen zwischen Atmung und Darmgesundheit kennen
  2. wie du deinen Darm von innen massieren kannst
  3. wie du dein Nervensystem beruhigen kannst
  4. wie du dein Immunsystem entlasten kannst
Lerne jetzt, wie
 

14 Tage Geld-zurück-Garantie

Jetzt ohne Risiko kaufen.

Unsere Versprechen ist es, dich auf deiner individuellen Gesundheitsreise einen Schritt voran zu bringen. Wenn du innerhalb von 14 Tagen merkst, dass wir dir nicht helfen konnten, melde dich bei uns und du bekommst dein Geld zurück. Garantiert. 

 

Jetzt ohne Risiko kaufen

"Unsere Atmung ist der schnellste und effektivste Weg, um Entspannung für die Verdauungzu schaffen."

Im Laufe des Workshops lernst du deine eigene Atmung kennen und wie sie mit deiner Verdauung zusammenhängt. Durch zahlreiche Atemtechniken und Übungen wird es dir besonders einfach fallen, das Gelernte in den Alltag zu übertragen und deine Darmgesundheit nachhaltig zu fördern.

69,99€

WORKSHOP KAUFEN

Modulübersicht

 


Ankommen


Modul 1 – Der Atemprozess


Modul 2 – Die dreiteilige Atmung


Modul 3 – Wie der Atem den Darm bewegt


Modul 4 – Nervensystem, Atmung & Darm


Modul 5 – Atmen im Alltag


Abschluss

 

Im Laufe des Workshops lernst du deine eigene Atmung kennen und wie sie mit deiner Verdauung zusammenhängt. Durch zahlreiche Atemtechniken und Übungen wird es dir besonders einfach fallen, das Gelernte in den Alltag zu übertragen und deine Darmgesundheit nachhaltig zu fördern.

48,60€

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Modulübersicht

120 Minuten


Ankommen


Modul 1 – Der Atemprozess


Modul 2 – Die dreiteilige Atmung


Modul 3 – Wie der Atem den Darm bewegt


Modul 4 – Nervensystem, Atmung & Darm


Modul 5 – Atmen im Alltag


Abschluss

 

Was unsere Kunden*innen über den Atemworkshop sagen: 

Laura B.

 

"Ich konnte eine gesunde Aktivierung meiner Verdauung spüren und wurde entspannt. Mir ist jetzt deutlich mehr bewusst, wie vielseitig die Atmung ist."

Moritz S.

 

"Mir wurde noch einmal deutlich, wie Stress die Atmung und damit den Darm ins Ungleichgewicht bringen kann. Umso wichtiger wieder mehr auch im Alltag auf seine Atmung zu achten, bzw. sich regelmäßig Zeiten einzuräumen um der Atmung Platz zu schaffen"

Maria A.

 

"Durch den Workshop konnte ich den Zusammenhang zwischen Atem und Darm (der mir bisher nicht wirklich bekannt war) mehr begreifen. Außerdem konnte ich meinen eigenen Atem achtsam wahrnehmen und ihn anhand von verschiedenen Übungen vertiefen und verbessern. Ich habe für mich mitgenommen, dass ich mit dem Atem (+Übungen) meine Verdauung anregen und mich entspannen kann, was wiederum meinem Darm zugute kommt."

 Das erwartet dich

  • Ein anspruchsvoller, interaktiver Online Workshop

  • 7 hochwertige Lern-Videos

  • 1 Begleitheft mit Erklärungen und Arbeitsblättern zum Download

  • 9 Atem-Übungen als Audiodatei zum Download

  • Eine Vielzahl von Methoden zur Selbstreflexion

  • Übungen zu Integration des Gelernten in den Alltag

  • Lebenslanger Zugriff zum WOrkshop

Genau richtig für dich

 

  • Wenn du deine Atmung kennenlernen möchtest

  •  Wenn du dich für den Zusammenhang zwischen Atmung und Verdauung interessierst

  • Wenn du neue Blickwinkel und Ansätze zur Verbesserung deiner Verdauung suchst

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ALLE WORKSHOPS

Djuna Buyten


Djuna ist studierte Sprechwissenschaftlerin und staatlich geprüfte Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin. Mit Hilfe der Atmung konnte sie eine Wohlspannung finden, die ihren Körper entspannt und die Beschwerden mit ihrer Halswirbelsäule gelöst hat.

 

https://www.djunabuyten.com

"Mich hat an der Atmung immer schon fasziniert, dass sie Verbindung schafft. Mit dem Einatmen nehmen wir unsere Umwelt in uns auf. Die Ausatmung ermöglicht es uns, zu sprechen, uns auszudrücken und in Kontakt zu treten. Und da jeder Atemzug immer im Hier und Jetzt stattfindet, kann die Atmung vor allem die Verbindung zu uns selbst stärken."

Judith Klar


Judith ist Sängerin und staatlich geprüfte Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin. Nachdem sie ihr Gesangsstudium abbrechen musste, lernte sie, den Kraft des Atems zu nutzen, um ihre Stimme zu heilen.

 

https://www.klare-stimme.de

"Der Atem hat einen riesigen Einfluss auf jeden Aspekt von Gesundheit – körperlich, psychisch und seelisch. In meiner Ausbildung zur Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin konnte ich meine Selbstwahrnehmung verbessern und mich vor allem selbst viel besser kennenlernen. Wenn du und dein Körper dir also manchmal ein Rätsel sind, bist du in diesem Workshop genau richtig."

Djuna Buyten & Judith Klar

Durchatmen: Dein Atem als Schlüssel zu einer gesunden Verdauung

 

Wünscht du dir ein Tool, das du immer und überall anwenden kannst, um in Sekundenschnelle Entspannung zu schaffen?

Lerne in diesem Workshop:

  1. den Zusammen zwischen Atmung und Darmgesundheit kennen
  2. wie du deinen Darm von innen massieren kannst
  3. wie du dein Nervensystem beruhigen kannst
  4. wie du dein Immunsystem entlasten kannst
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"Unsere Atmung ist der schnellste und effektivste Weg, um Entspannung für die Verdauungzu schaffen."

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Modul 1
Der Atemprozess


Modul 2
Die dreiteilige Atmung


Modul 3
Wie der Atem den Darm bewegt


Modul 4
Nervensystem, Atmung & Darm


Modul 5
Atmen im Alltag


Abschluss

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Im Laufe des Workshops lernst du deine eigene Atmung kennen und wie sie mit deiner Verdauung zusammenhängt. Durch zahlreiche Atemtechniken und Übungen wird es dir besonders einfach fallen, das Gelernte in den Alltag zu übertragen und deine Darmgesundheit nachhaltig zu fördern.

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Was unsere Kunden*innen über den Atemworkshop sagen: 

Laura B. 

"Ich konnte eine gesunde Aktivierung meiner Verdauung spüren und wurde entspannt. Mir ist jetzt deutlich mehr bewusst, wie vielseitig die Atmung ist."

 

Moritz S.  

"Mir wurde noch einmal deutlich, wie Stress die Atmung und damit den Darm ins Ungleichgewicht bringen kann. Umso wichtiger wieder mehr auch im Alltag auf seine Atmung zu achten, bzw. sich regelmäßig Zeiten einzuräumen um der Atmung Platz zu schaffen"

 

Maria A.

 

"Durch den Workshop konnte ich den Zusammenhang zwischen Atem und Darm (der mir bisher nicht wirklich bekannt war) mehr begreifen. Außerdem konnte ich meinen eigenen Atem achtsam wahrnehmen und ihn anhand von verschiedenen Übungen vertiefen und verbessern. Ich habe für mich mitgenommen, dass ich mit dem Atem (+Übungen) meine Verdauung anregen und mich entspannen kann, was wiederum meinem Darm zugute kommt."

 Das erwartet dich

  •  Ein anspruchsvoller, interaktiver Online Workshop

  •  7 hochwertige Lern-Videos

  •  1 Begleitheft mit Erklärungen und Arbeitsblättern zum Download

  •  9 Atem-Übungen als Audiodatei zum Download

  •  Eine Vielzahl von Methoden zur Selbstreflexion

  •  Übungen zu Integration des Gelernten in den Alltag

  • Lebenslanger Zugriff auf den Workshop
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Djuna Buyten


Djuna ist studierte Sprechwissenschaftlerin und staatlich geprüfte Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin. Mit Hilfe der Atmung konnte sie eine Wohlspannung finden, die ihren Körper entspannt und die Beschwerden mit ihrer Halswirbelsäule gelöst hat.

https://www.djunabuyten.com

Judith Klar


Judith ist Sängerin und staatlich geprüfte Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin. Nachdem sie ihr Gesangsstudium abbrechen musste, lernte sie, den Kraft des Atems zu nutzen, um ihre Stimme zu heilen.

https://www.klare-stimme.de