Was unsere Kunden*innen über den Atemworkshop sagen: 

Laura B.

"Ich konnte eine gesunde Aktivierung meiner Verdauung spüren und wurde entspannt. Mir ist jetzt deutlich mehr bewusst, wie vielseitig die Atmung ist."

Moritz S.

"Mir wurde noch einmal deutlich, wie Stress die Atmung und damit den Darm ins Ungleichgewicht bringen kann. Umso wichtiger wieder mehr auch im Alltag auf seine Atmung zu achten, bzw. sich regelmäßig Zeiten einzuräumen um der Atmung Platz zu schaffen"

Maria A.

"Durch den Workshop konnte ich den Zusammenhang zwischen Atem und Darm (der mir bisher nicht wirklich bekannt war) mehr begreifen. Außerdem konnte ich meinen eigenen Atem achtsam wahrnehmen und ihn anhand von verschiedenen Übungen vertiefen und verbessern. Ich habe für mich mitgenommen, dass ich mit dem Atem (+Übungen) meine Verdauung anregen und mich entspannen kann, was wiederum meinem Darm zugute kommt."

 Das erwartet dich

• Ein anspruchsvoller, interaktiver Online Workshop

• 7 hochwertige Lern-Videos

• 1 Begleitheft mit Erklärungen und Arbeitsblättern zum Download

• 9 Atem-Übungen als Audiodatei zum Download

• Eine Vielzahl von Methoden zur Selbstreflexion

• Übungen zu Integration des Gelernten in den Alltag

• Lebenslanger Zugriff zum WOrkshop

Genau richtig für dich

• Wenn du deine Atmung kennenlernen möchtest

•  Wenn du dich für den Zusammenhang zwischen Atmung und Verdauung interessierst

• Wenn du neue Blickwinkel und Ansätze zur Verbesserung deiner Verdauung suchst

Djuna Buyten

Djuna ist studierte Sprechwissenschaftlerin und staatlich geprüfte Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin. Mit Hilfe der Atmung konnte sie eine Wohlspannung finden, die ihren Körper entspannt und die Beschwerden mit ihrer Halswirbelsäule gelöst hat.

https://www.djunabuyten.com

"Mich hat an der Atmung immer schon fasziniert, dass sie Verbindung schafft. Mit dem Einatmen nehmen wir unsere Umwelt in uns auf. Die Ausatmung ermöglicht es uns, zu sprechen, uns auszudrücken und in Kontakt zu treten. Und da jeder Atemzug immer im Hier und Jetzt stattfindet, kann die Atmung vor allem die Verbindung zu uns selbst stärken."

Judith Klar

Judith ist Sängerin und staatlich geprüfte Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin. Nachdem sie ihr Gesangsstudium abbrechen musste, lernte sie, den Kraft des Atems zu nutzen, um ihre Stimme zu heilen.

https://www.klare-stimme.de

"Der Atem hat einen riesigen Einfluss auf jeden Aspekt von Gesundheit – körperlich, psychisch und seelisch. In meiner Ausbildung zur Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin konnte ich meine Selbstwahrnehmung verbessern und mich vor allem selbst viel besser kennenlernen. Wenn du und dein Körper dir also manchmal ein Rätsel sind, bist du in diesem Workshop genau richtig."